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六塊腹肌鍛煉app介紹

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六塊腹肌鍛煉app特色

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- 50多個HD高清腹肌健身訓(xùn)練教學(xué)視頻

- 可調(diào)節(jié)的運動難度，基于科學(xué)研發(fā)的訓(xùn)練計劃的三個等級

- 10周六塊腹肌訓(xùn)練計劃

- 預(yù)定義的健身訓(xùn)練，包括：7分鐘健身訓(xùn)練、Insanity（瘋狂健身）、Shape Up（形態(tài)訓(xùn)練）、Six Pack Junkie（六塊腹肌迷）及更多

- 我的健身訓(xùn)練：通過選擇你最喜歡的為你的核心肌群、減肥目標(biāo)與日程表而特制的練習(xí)來創(chuàng)建定制的健身訓(xùn)練

- 能在iPhone、iPad、Apple TV及Apple Watch上運行

- 語音指導(dǎo)讓教學(xué)變得簡單易行：支持英語、德語、法語、西班牙語、意大利語、葡萄牙語、日語、中文

- 按照你個人的健身水平來篩選練習(xí)

- 50多個獨特的“當(dāng)日小貼士”消息

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2020-09-11 版本: 1.8

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