更新：2015-12-25 00:12
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日常形體訓練之腰腹app是一款室內健康運動，專為腰腹形體而生的一款app，對于想健身的、想有好身材的朋友來說，是一款不可多得的好應用。
日常形體訓練之腰腹是一款手機腰腹鍛煉軟件，跟著我們一起做，日常形體訓練之腰腹提供的多種視頻訓練方法，每天堅持五分鐘，讓你在家也能很好的鍛煉出腹肌來。
日常形體訓練系列的軟件，而這款是系列訓練中練習腰腹的。軟件視頻中將會提供10種練習腰腹不同的動作，在視頻下方同時也會告訴你健身的步驟及溫馨提示。對于想健身的朋友來說，是一款不可多得的好應用。
1.每天鍛煉5分鐘，讓你的腰腹更發(fā)達。該訓練方法來自一位有經(jīng)驗的健身教練。按照該方法鍛煉，每天只要5分鐘的時間就能讓你的腰腹(六塊腹肌)變得更加強壯，迷人。
2.軟件界面簡潔，并配合演示動畫，讓您輕松跟上節(jié)奏。配合軟件內置的計時器，讓您時刻掌握訓練節(jié)奏，使每天的鍛煉更加有效。
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