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心理健康課情緒調節pdf 格式可打印版【共52頁】
依據情緒發生的強度、速度、緊張度、持續性等指標，可將情緒分為心境、激情和應激三種強度不同的狀態。{$softname}技巧情緒調節有多種方法，一般主要有以下6種：1呼吸放松調節法該調節法中提倡腹式呼吸，它是一種以腹[ 查看詳細 ]
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依據情緒發生的強度、速度、緊張度、持續性等指標，可將情緒分為心境、激情和應激三種強度不同的狀態。{$softname}技巧情緒調節有多種方法，一般主要有以下6種：1呼吸放松調節法該調節法中提倡腹式呼吸，它是一種以腹[ 查看詳細 ]