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50%(0) 啞鈴是健身的器材，很多人健身愛好者都會使用啞鈴來健身，那么啞鈴健身大全(啞鈴鍛煉方法)是一款關于啞鈴健身的軟件。在這款軟件中有很多的健身知識。那么這款軟件怎么樣呢？接下來，了解一下吧。
包括內容：啞鈴種類和規格，如何練前臂肌肉，如何練胸肌，如何練習三角肌，如何練習，如何鍛煉肱二頭肌，如何練肱三頭肌，女士啞鈴專區，啞鈴健身計劃，啞鈴視頻等豐富的啞鈴健身內容。
啞鈴健身大全(啞鈴鍛煉方法)使用方法
第一步：打開軟件，在軟件界面的左邊有啞鈴知識的類別，用戶可以根據需要來進行選擇。
第二：在軟件界面的上方有一排工具按鈕。
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