陽光充能寶APP，科學美黑與深度助眠雙效管家，集日光能量管理、睡眠優化與情緒減壓于一體的健康生活助手，用科技重構 “陽光養生” 新方式。讓每一縷陽光都成為健康生活的助推器，從此美黑不傷人，睡眠更安心。

陽光充能寶介紹

實時監測陽光 UV 指數，智能推薦曬黑時長（如 SPF30 下建議 20 分鐘 / 日），通過光譜分析實現 “健康麥色肌” 精準養成

內置 5 檔陽光強度模擬（清晨柔光 / 午后強光），搭配 AI 膚色追蹤功能，避免過度暴曬導致肌膚損傷

100 + 款冥想白噪音（雨林鳥鳴 / 海浪拍岸 / 壁爐柴火）與專業減壓音樂，結合雙耳節拍技術，縮短入睡時間至 15 分鐘內

睡眠質量可視化分析：記錄淺眠 / 深眠周期，生成次日精力恢復建議（如 “今日需補充 20 分鐘午休”）

「心情瓶子」創意玩法：輸入情緒關鍵詞自動生成專屬解壓動畫（如焦慮→櫻花飄落緩釋特效）

語音日記功能：一鍵錄制心情語音，AI 自動生成情緒標簽（開心 / 疲憊 / 壓力），形成周期性心理狀態圖譜

陽光充能寶app功能

美黑護膚場景：度假前通過 “7 日美黑計劃” 定制曬后修復方案，搭配蘆薈膠使用提醒，避免肌膚泛紅脫皮

睡眠改善場景：睡前 30 分鐘開啟 “深海冥想” 模式，白噪音與漸變星光動畫同步啟動，營造沉浸式入眠環境

情緒管理場景：工作間隙通過 “1 分鐘心情瓶” 快速釋放壓力，AI 生成的色彩療愈方案（如藍色系緩解焦慮）即時生效

陽光充能寶使用指南

美黑管理流程：

打開「膚色檢測」功能，攝像頭拍攝面部 3 秒生成初始麥色值

根據 UV 指數建議，在「陽光充能」模塊設置定時防曬提醒（如每 20 分鐘自動鎖屏提醒補涂防曬霜）

睡眠優化步驟：

睡前 30 分鐘開啟「深海助眠」模式，選擇白噪音 + 星光動畫組合

次日查看睡眠報告，根據「精力缺口」推薦午休時長

情緒解壓操作：

點擊「心情瓶子」輸入關鍵詞（如「工作壓力」），生成專屬解壓動畫

開啟「語音日記」錄制 1 分鐘情緒記錄，AI 自動生成調節建議（如「建議進行 5 分鐘呼吸練習」）

陽光充能寶推薦

通過科學美黑與睡眠管理的深度結合，讓每一次陽光充能都成為健康生活的起點，從此告別盲目曬黑，享受高質量睡眠與情緒平衡。