天天跳繩訓練APP是一款可以為用戶提供諸多科學跳繩訓練服務的運動軟件,通過該軟件,能幫助用戶智能識別運動軌跡,準確記錄跳繩次數,還可語音播報,并且能識別跳繩的中斷次數,有效避免了傳統震動統計的不準確性,操作簡單又方便。
天天跳繩訓練APP是一款超好用的運動記錄軟件;它能讓您方便的記錄體重、體圍、飲食、運動、形體自拍照以及瘦身日記,并能進行多維度的對比和分析,幫助您在減肥之路上走得更遠;
1、簡約專業的界面操作設計,只需滑動刻度條即可輕松設置體重指數。
2、日歷打卡模式,幫助您更有規律計劃地管理自己的體重。
3、體重變化趨勢,通過圖表數據一目了然,清晰又直觀。
4、支持設定目標體重,自動計算BMI,看看你離目標有多近!
1、下載安裝好這款天天跳繩訓練APP,然后打開
2、進入到軟件首頁,如圖所示,這里可以查看自己BMI指數,以及今日的運動量,
3、如果想要添加新的運動記錄,可以點擊右下角的【+】,如圖所示,選擇記體重還是記運動。
4、然后輸入運動名稱,時間,消耗熱量,然后點擊完成。
5、而且軟件中還支持其他的運動項目哦,點擊【去跑步】,如圖所示,選擇一項運動,然后點擊開始
6、然后就會進入到一個運動記錄界面,這里可以記錄到運動時間,運動長度,以及運動速度。
1、計時跳繩強調在限定時間內挑戰自我極限;定時跳繩通過固定時間間隔規劃訓練,有助于培養規律性的鍛煉習慣;
2、自由跳繩則更側重于個性化訓練,用戶可根據自身情況隨意調整訓練強度與時長,實現高效減脂或提升體能的目標。
3、此外,還包括體測體考相關的跳繩、仰臥起坐、體前屈等項目,
4、以及開合跳、全身入框、深蹲、跑步訓練等多種實用的體能訓練項目和趣味運動,甚至還有多種組合訓練供用戶選擇.
1、不受場地限制,方便用戶根據自己的時間和空間安排進行鍛煉,輕松養成運動習慣.
2、用戶可以參加官方項目排行榜,與好友或班級同學PK,如看誰跳得遠、跑得快等,
3、還能參與各類活動收集獎牌,提升經驗等級,
4、通過這種競爭和獎勵機制,激發用戶的運動熱情和積極性,鼓勵用戶堅持鍛煉.
這款天天跳繩訓練APP還是比較好用的,因為該軟件提供計時跳繩、定時跳繩以及自由跳繩三種基礎訓練模式,滿足不同用戶的訓練需求。計時跳繩強調在限定時間內挑戰自我極限;定時跳繩通過固定時間間隔規劃訓練,有助于培養規律性的鍛煉習慣。所以有需要的朋友可以下載體驗體驗。
網友評論