減肥瘦身運動計劃app，春天已經來了，去年長的肉肉馬上就藏不住了，還不快開始制定自己的凹凸計劃來減分運動，保持健康很重要，不僅僅是可以幫助我們獲得更好的題型，更加重要的是擁有一個健康的身體，增強自己的免疫力。

凹凸計劃減肥瘦身app介紹

凹凸計劃是一款專門為懶人定制的瘦身APP，針對你的身材狀況，為你量身定制專屬運動計劃。每天僅需五分鐘，輕量運動，無需節食，快速降脂塑造完美身材，遇見更健康更美的自己！

起床動一動 - 清晨醒來，躺在床上也能減脂，喚醒精神和身體，活力滿滿一整天

工作學習動一動 - 上班族、學生黨久坐不動，或站或坐的練一個定制課程，減脂又解乏

睡前動一動 - 睡前進行適量輕度運動，消耗晚餐攝入的脂肪，提高睡眠質量

凹凸計劃減肥瘦身app功能

【私人定制 瘦身計劃】

通過簡單信息收集，快速了解你的身體，根據你的身體狀況量身定制瘦身計劃，不限運動場景，隨時隨地塑造理想身材。

【定制目標 開練日歷】

根據你的瘦身目標和減脂部位，生成專屬運動日歷，專業教練合理安排每日運動課程，也可自由挑選心怡課程隨時開練。

【專業教練 視頻教學】

專業健身教練把控課程內容，海量熱門運動課程。多樣靈活的訓練組合，詳盡科學的運動指導，專業精準的動作示范，在家就可練，隨時隨地高效燃脂。

【免責聲明】

凹凸計劃所提供的健康相關的評測僅供參考，用戶實際的健康和身體狀態，應當根據自身的健康狀況自行評估，必要時需在醫生或其他醫務人員的指導下進行。

凹凸計劃提供的任何健康檢測或指導方案，均不能代替醫生和其他醫務人員的診斷和建議，凹凸計劃也不會提供任何醫療診斷或醫療建議，用戶應當理性對待，若用戶對其自身健康狀況評估錯誤或對凹凸計劃的方案判斷錯誤的，應當自行承擔相應的后果，凹凸計劃不對用戶做任何類型的擔保，也不承擔任何責任。

更新日志

優化用戶體驗~