簡悅喝水app是一款簡約的喝水提醒軟件，這款簡悅喝水絕對是你必備的喝水神器！100%免費！用戶下載就能夠直接進行喝水記錄，沒有絲毫廣告，界面也是超級清爽，能夠有效的滿足用戶喝水記錄的需求，非常棒。

簡悅喝水app介紹

你每天都喝了足夠的水嗎？

你是否經常忘記喝水？

簡悅喝水可以智能地提醒你每天喝水。有了它，你的身體可以時刻保持充足的水分，還可以幫你養成良好的喝水習慣，讓你輕松保持健康。

只需要輸入你的性別、體重，你所在地的天氣以及你個人的運動頻率，簡悅喝水就可以智能地計算出你每天所需的科學飲水量。

這款簡悅喝水不僅可以在你需要攝入水分時提醒你喝水，還能追蹤并記錄你的每日飲水量。達成每日喝水目標，還可以獲得有趣的成就勛章，快來試試吧！

喝水的好處

保持身體健康并有助于減肥

擁有更好的皮膚

有助于肌肉的增長與恢復

有助于身體的排毒

增強腸胃蠕動，促進消化

智能的提醒功能

– 免打擾功能，你在小憩或睡眠時不會收到提醒

– 自定義提醒功能，達成每日目標后，你可以自由選擇是否繼續接收提醒

多樣化的提醒類型

– 定時提醒：根據每日設定的時間提醒喝水

– 間隔提醒：根據設定的時間間隔提醒喝水

直觀的圖表記錄

– 記錄你的每日飲水量

– 分析你每日、每周、每月及每年的飲水數據

– 追蹤你的喝水記錄

每日喝水記錄

– 簡潔直觀的界面，簡單好用

– 多樣的飲品菜單，約20種飲品供你選擇

– 自定義每日喝水目標

– 自定義杯子的外觀和容量

– 解鎖成就徽章，享受喝水樂趣

– 根據體重和性別智能地計算出你每日所需的飲水量

– 通過登錄微信賬號來備份和恢復數據

喝水的好處和重要性是什么?

水會促進新陳代謝，并且會讓人有飽腹感。減肥的人可以用水代替滿是熱量的飲料，飯前喝一杯水能讓你產生飽腹感。多喝水有助于新陳代謝，特別是當杯子比較涼的時候。身體會使喝下去的水溫上升，在這個過程中會燃燒一些額外的熱量。

水能滋養皮膚：脫水時細紋和皺紋會更深。水是大自然天然的美顏霜。喝水能夠滋潤皮膚細胞并且使它豐盈起來，讓你的臉看起來更年輕。水還能清除雜質，促進血液循環和血液流動，幫助肌膚煥發水潤光彩。

喝水注意事項

一天8杯水，就是1500~1700毫升水，要養成喝水的好習慣。還要注意，飲水的時候要少量多次，每次一杯水，在半個小時以內喝完，這些都是健康素養推薦的，不要等口渴難忍時，咕咚咕咚的灌一肚子。

身體缺水的時候，各種生理功能都是下降的，突然要讓身體處理到那么多的水分，身體一下也難以適應。就像地已經干旱了很久，突然又遭到水澇，遠遠不如和風細雨滋潤的效果好，所以推薦半小時以內喝完一杯水。

官方介紹

這款簡悅喝水是智能的喝水提醒軟件，保證你及時補充水分，也是你健康生活的小幫手�？靵砻赓M下載這款軟件并分享給你的家人和朋友吧！讓他們加入你，一起養成良好的喝水習慣！歡迎你將寶貴的建議反饋給我們，你的建議和需求是我們進步的動力！

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