手指解壓玩具盒子是一款非常有趣的解壓游戲，游戲內有很多分類各種讓人解壓的場景和聲音都能夠在里面進行找到，能夠讓小伙伴們在一天忙碌的工作中找到片刻安寧。

手指解壓玩具盒子介紹

手指解壓玩具盒子是一款擁有多種減壓小玩具的育兒應用，為您提供放松解壓模擬，設計非常精妙。

使用幾十種不同的抗壓力組合帶來愉快效果，享受許多放松玩具。

手指解壓玩具盒子亮點

如果你生活中有壓力，我們為您提供正確的壓力治療應用程序，讓你平靜下來，讓你的生活充滿樂趣，超級無壓力。

準備好在令人滿意的抗壓力球上釋放你的憤怒，用手擠壓它們，釋放你的憤怒，以便再次管理你的生活，給你的大腦一個好的治療。

除了超級令人滿意的小玩具外，我們還提供了特別的鎮靜音樂模擬器，您可以在其中聆聽超級鎮靜和放松心靈的音樂，以控制您的憤怒，使您的生活更健康、更快樂。喜歡聽風、編鐘、竹子和其他讓人耳目一新的聲音，如馬蹄聲、云彩聲、雨聲和許多其他讓人感到奇怪的音樂。

如果你有空，不知道該做什么，我們會為你提供正確抗壓活動，你必須從玉米棒中取出玉米，從西瓜和龍果中取出種子，以控制你的憤怒和沮喪。

快來試試這款神奇的休閑解壓模擬器吧！

手指解壓玩具盒子特色

1、玩家可以操作按壓體驗輕松玩法，享受肆意按壓玩具快感；

2、這作為一款小朋友喜歡的減壓玩具小游戲以及育兒模擬器；

3、解壓手指玩具，通過玩點擊就能輕松可靠地消除所有煩惱。

為什么要善于釋放壓力？

沒見過一個發條永遠上得十足的表會走得很久，沒見過一個馬力經常加到極限的車會用得很久，沒見過一個繃得過緊的琴弦不易斷，也沒見過一個心情日夜緊張的人不易生病……不善于釋放生活壓力的人，既得不到健康，也得不到真正的生活樂趣�，F在，人們都在抱怨壓力太大。一是工作壓力大，二是心理壓力大。這似乎是時代使然，是不可更改的事實。卻沒有多少人認真考慮過怎樣去緩解這些壓力，并付諸實施。是的，我們可能擁有越來越多的金錢，卻同時擁有了越來越多的壓力。壓力與財富，似乎成正比。這個現象無時無刻不在困擾我們。

工作、工作，還是工作，似乎是這個時代的核心生活。但辛苦的工作往往導致了不良的結果，引起挫折、疲憊、過度的壓力和神經緊張。然而，我們大多數人已產生了這樣的思維定勢：成功就要靠長時間地工作、忙碌，哪有什么休閑時間其實，生活根本不必變成這樣。我們并不是每天的時間本身不夠用，而是把時間都浪費在做一些不重要的事情和追求一些對成功和快樂毫無益處的目標上，這樣的結果，既增加了壓力，也沒有其他什么好處。

分析生活中給人們造成心理壓力的原因，可謂多種多樣，例如貧困、失戀、失業、離異、喪偶、疾病等等，而它們又主要來自于事業和感情生活兩方面，尤其表現在前者。中青年是社會的中流砥柱，是社會財富的直接創造者，因此他們就可能面對更多的壓力。而這些壓力不僅損害了我們的身心健康，而且大大降低了工作效率。

我們應當怎樣化解壓力、克服壓力、保持身心健康、實現自己的成功抱負呢？壓力來自兩個方面：一個是身體方面的，一個是心理方面的。釋放壓力也應從這兩個方面去努力。

加強體育鍛煉體育鍛煉是減輕壓力的有效途徑。優育運動不僅能夠讓血液循環系統運作得更有效率，還能夠強化我們的心臟與肺功能，直接地增強腎上腺素的分泌，讓整個身體的免疫系統強大起來，從而有更強的”體質”去應付生活中隨時可能出現的各種壓力。我們可以持之以恒地從事各項運動，特別是做”有氧運動”，例如游泳、跳繩、踩單車、慢跑、急步行走與爬山等。在運動中，我們將體味輕松和忘我的境界，享受大自然的美妙，心靈也會在天地相融中被凈化。

許多世界級大富翁都酷愛運動。李嘉誠小時候的家境并不是很好，后來經過了幾十年的打拼，終于創造了令人羨慕的成績，個人財富也名列世界前茅。在這幾十年的奮斗過程中，李嘉誠的創業精力始終都很旺盛。直到今天，他雖然已經是一位飽經風霜的老人了，還依然那樣精力充沛地為事業奮斗著。李嘉誠在介紹他的成功經驗時，告訴人們：”無論我有多么忙，我都要抽出一定時間去運動�！苯又�他還不無幽默地說：”應該說，我沒有一天是閑著的，我的生活還是有一定的規律——每天都那么忙。所以，我安排自己的運動與養生。我每天都按時起床，呼吸新鮮空氣，還要跑一會兒步。而且我還會利用周末的時間到健身房運動。在生活起居上，我也很講究，吃什么東西，身體應垓補充什么營養，我都有心得和體會。最重要的是，我這幾十年都是這么堅持過來的。”消除緊張感緊張，是一個人的心理因素造成的。世上許多道德家、宗教家等，一味地大力鼓吹”嚴于律己”的思想，使人們把在壓力下生活視為正常。這往往造成身心的緊張。想要踏上成功的人生，首先要消除這種緊張感，達到身心的放松。即使緊張是天生的，也要靠人為的努力舒緩緊張。緊張感不消除，人就難以輕松。

生氣、后悔、怨恨、恐懼等，這些情緒很容易產生，但想消除因此而產生的緊張，借由放松而將自己及周圍的人導入平和的境界，卻是很困難的。

為了消除上述原因造成的緊張，我們可以采取以下辦法：

（1）當我們有什么事煩惱的時候，應該說出來，不要存在心里。事實證明，傾訴，是排除心中積郁的有效辦法�？梢园褵�惱向值得我們信賴的、頭腦冷靜的人傾訴，例如自己的父親或母親、丈夫或妻子、摯友、教師……（2）當事情不順利時，如果迫使自己忍受下去，無異于自我懲罰。我們可以暫時避開一下，把工作拋在一邊，然后去看一場電影或者讀一本書，或者上網聊聊天、做做游戲，或去隨便走走，改變環境，看看大自然，這些都能使我們得到松弛。當我們的情緒趨于平靜，而且當我們和其他相關的人均處于良好的狀態，可以解決問題時，我們再準備回來，著手解決存在的問題。

（3）如果我們被某人激怒了，真想發泄一番，這時應該盡量克制一會，然后把它拖到明天，同時將抑制下來的精力去做一些有意義的事情。例如做一些諸如園藝、清潔、木工等工作，或者是打一場球或散步，以平息自己的怒氣。

（4）如果我們經常與人爭吵，就要考慮自己是否太主觀和固執。要知道，這類爭吵將對周圍親人，甚至對孩子的行為帶來不良的影響。即使我們是絕對正確的話，也可以按照自己的方式稍做謙讓。我們這樣做了以后，通常會發現別人也會這樣做的。

（5）先做最迫切的工作。在緊張狀態下的人，連正常的工作量有時都承擔不了。工作顯得是如此繁重，去做其中的任何一部分都是痛苦，先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暫時擱到一邊。一旦做好了，就會發現事情根本沒有那么”可怕”。做了這些事后，其余的做起來就容易得多了。

保持寧靜保持寧靜，是舒緩心中壓力的另一條途徑。馬卡斯·奧里歐斯認為：”第一個原則是保持精神不要混亂。第二個原則是要正面觀看事物，直到徹底認識清楚。”不要因為事情演變而擾亂激惱了我們的精神，對生活中發生的事始終保持一份沉靜很重要。

寧靜，既是身外的安靜，也是內心的鎮靜。保持寧靜，可以意靜守篤，調節身體氣血運行的全面平衡，以達到養心健身的良好功效。而且還能全面仔細地考慮問題，有助于處理好周圍發生的一切。所以，寧靜不僅可以修身養性，也可以調節人的精神。

寧靜，可以力戒虛妄，力戒焦慮，力戒急躁，力戒一切煩惱的事，做到心清意靜，可以感覺到一般人感覺不到的東西。

寧靜是種調節，一種超脫，一種升華。

當我們遇到煩心的事時，不要上火，讓事情冷一冷，慢慢地分析，慎重地思考，然后再采取措施。反應太快，常常會使人做出考慮欠周的行動。慎重可以有時間讓情緒平靜下來，讓理智的洞察力來主宰一切。

用感激的態度對待批評沒有人是完美的，批評之詞會使我們看到自己的不足之處，促使我們不斷進步。不管是善意的批評，還是惡意的攻擊，也不管人家的態度如何，只要是批評，我們都要表示感激。因為這對我們的成長和進步大有益處。即使是極端的批評，只要我們能正確地處理它，不僅可以解決一些問題，也能展示我們的個人魅力。當一個人只能接受贊美之詞，卻拒不接受批評的聲音時，他離失敗也就不遠了。

在我們的成長過程中，常常會受到來自別人的評價，或者是老師的，或者是同事的，或者是客戶的，或者是家人的，或者是朋友的……一般來說，除了惡意的攻擊和不懷好意的阿諛之外，評價不外批評和贊揚兩種。人性喜歡贊揚，這沒有什么問題，問題是同時也不該回避批評，而是應該虛心聽取批評、接受批評。

但是，總是有那么一些人不肯接受批評、拒絕接受批評，甚至因他人的批評而憤怒。其原因，有的是自以為是，認為自己比別人高明，別人的批評毫無意義；有的是利益相關，接受批評就可能為此承擔責任，遭受損失；而更多的則是虛榮心作祟，覺得批評有損自己的尊嚴，有損自己的形象。顯然，為自己的錯誤接受批評，情通理通。哪怕是自己并無明顯過失，對于來自別人的批評也應該虛心接受。

虛心接受別人的批評，總是有益的。有智慧的人總是樂于接受批評，并設法從中學習。美國詩人惠特曼曾說：”你以為只能向喜歡你、仰慕你、贊同你的人學習嗎？從反對你的人、批評你的人那兒，不是可以得到更多的教訓嗎？”對于接受批評來說，大人物比小人物更困難一些。這很好理解：大人物之所以成為大人物，是因為他們的生命歷程中更多的是正確——正確的抉擇、正確的規劃、正確的言行，等等。但大人物也有不足，也會犯錯誤，也就不免挨批。那么，如果有人罵你愚不可及——這可以說是極端的批評，你會生氣或者會憤憤不平嗎？我們來看看林肯是如何處理的。

美國南北戰爭期間，為了取悅一些自私自利的政客，林肯簽署了一次調動兵團的命令。軍務部長愛德華·史丹頓非常生氣，不但拒絕執行林肯的命令，而且還指責林肯簽署這項命令是愚不可及。有人告訴林肯這件事，林肯平靜地回答：”史丹頓如果罵我愚蠢，我多半是真的笨，因為他幾乎總是對的。我會親自去跟他談一談。”林肯真的去看史丹頓。史丹頓指出他這項命令是錯誤的，林肯就此收回成命。林肯很有接受批評的雅量，只要他相信對方是真誠的，有意幫忙的。

正是因為謙遜、正直、誠實，林肯才成為美國歷史上最富有人格魅力的總統，而這些品格中重要的一項，就是接受批評的雅量。

人們都應該歡迎像史丹頓對林肯那樣的批評，因為我們不可能永遠都是正確的。美國最出色的總統羅斯福只敢期望自己的決策能在四次里面有三次是正確的，20世紀最偉大的科學家愛因斯坦也曾坦承他的結論許多都是錯誤的。羅斯福、愛因斯坦如此，何況我們這些普普通通的人呢。

不管正確與否，人總是討厭被批評，喜歡被贊賞的。因此，聽到別人談論我們的缺點時，想辦法不要急于辯護。我們可以氣度恢弘地這樣想：”如果讓他知道我其他的缺點，只怕他還要批評得更厲害呢！”當我們因惡意的攻擊而怒火中燒時，何不先告訴自己：”等一下……我本來就不完美。連愛因斯坦都承認自己99％都是錯誤的，也許我起碼也有80％的時候是不正確的。這個批評可能來得正是時候，如果真是這樣，我應該感謝它，并設法從中獲得益處�！庇幸晃幌阍硗其N員，就曾主動要求別人給他批評。當他開始為高露潔推銷香皂時，訂單接的很少。他擔心會失業。他確信產品或價格都沒有問題，所以問題一定是出在他自己身上。

從此以后，每當推銷失敗，這位推銷員總會在街上走一走，想想什么地方做得不對：是表達得不夠有說服力？還是熱忱不足？有時他會折回去，問那位商家：”我不是回來賣給你香皂的，我希望能得到你的意見與指教。請你告訴我，我剛才什么地方做錯了？你的經驗比我豐富，事業又很成功。請給我一點指點，請直言無妨，不必保留�！毕阍硗其N員的這個態度為他贏得了許多友誼以及珍貴的忠告。后來，他升任高露潔公司總裁，而高露潔公司是當代最大的日化公司之一。

如果我們是一位對自己嚴格要求的人，就不僅應該接受別人的批評，同時還要做深刻的自我批評。

與別人的批評比較起來，自我批評對我們來說也許是更困難的。困難在于：一是許多人沒有自我批評的勇氣，不敢拿自己開刀；二是未必掌握自我批評的武器，因而不能很好地進行自我批評。然而，對于我們的進步來說，也許自我批評是更為必需的。當你遇到沖突與問題，能夠靜下心來反省一下，做做自我批評，也許很多令你頭疼的事情就可以迎刃而解了。

豪威爾是美國財經界的領袖，曾擔任美國商業信托銀行董事長，兼任幾家大公司的董事。他受的正式教育很有限，在一個鄉下小店當過店員，后來當過美國鋼鐵公司信用部經理，并一直朝更大的權力地位邁進。

豪威爾在被問及成功的秘訣時，說：”幾年來我一直有個記事本，登記一天中有哪些約會。家人從不指望我周末晚上會在家，因為他們知道，我常把周末晚上留作自我省察、評估我在這一周中的工作表現的時間。晚餐后，我獨自一人打開記事本，回顧一周來所有的面談、討論及會議過程。我自問：‘我當時做錯了什么？’、‘有什么是正確的’、‘我還能干什么來改進自己的工作表現’、‘我能從這次經驗中吸取什么教訓’等等。這種每周檢討有時弄得我很不開心。有時我幾乎不敢相信自己的莽撞。當然，年事漸長，這種情況倒是越來越少，我一直保持這種自我分析的習慣，它對我的做人藝術幫助非常巨大�！碑敯l生沖突時，很多人都會忙著指責別人，卻不肯承認自己的過失，不肯承擔自己該負的責任。他們不明白，只盯著對方，無益于解決問題，還會把關系弄得更糟。試想一下，如果作為沖突的一方能夠坦誠地接受對方的批評，并向對方作一番自我批評，誰還能再發火，又怎么能有沖突呢別人的批評，當然難免對錯參半。因為別人的批評含有錯誤的成份，因此，有些人不愿意接受，甚至拒絕別人的批評。應該說，這種態度也有問題。正確的態度應該是毛澤東關于批評的那句話：”有則改之，無則加勉�！惫磐�今來的成功人士，從來都是不會拒絕別人的批評的，不管別人批評的是巧還是拙，是對還是錯，他們都虛心接受，因為他們知道，別人的批評對自己今后的成長或發展非常重要。

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