貝殼計步app是一款非常優質的手機健康記步軟件,用戶下載這款軟件能夠在上面了解到非常全面的記步功能,用戶還能夠為自己設置一個數量目標,就可以為了達成這個目標而努力,非常的實用。
貝殼計步是一個提供飲食健康計劃以及計步的軟件。
【喝水計劃】保持有規律的喝水計劃
【步數統計】尋找最健康的生活方式
【健康運動】每天運動一點點,健康生活近一點
計步器:支持跑步、步行、騎行等多種運動類型,實時監測并記錄行走步數、運動軌跡、配速、里程與卡路里等詳細數據。
身體健康管理:通過身高體重三圍計算出BMI指數,根據身體數據提供每日最佳運動量、飲水量等。
日常打卡:簡易快捷的追蹤日常習慣,幫助你輕松打卡,養成和記錄良好習慣。
數據分析:詳細完整的步數記錄和運動健康數據統計,結合身體健康信息變化,給出最專業的運動效益分析。
一、給初跑者-MAF最大有氧心率訓練,其優點是:a.有利于鍛煉者長期堅持 b.最大限度減少運動損傷 c.低心率有利于減少對鍛煉者的刺激。微計步目前支持ANT+協議的心率帶和藍牙4.0協議的心率帶,而且并不需要價格很高的心率帶設備微計步就可以完美滴支持。
二、給樂跑者-節拍勻速跑,內置節拍發生器,配合目標步頻設置,可以跑的更精確、更長遠。
三、給資深跑者-自由跑,記錄軌跡,語音提示里程,速度,讓跑者更有成就感。 微計步內配詳細的數據圖表分析,讓跑者隨時掌握跑步狀態,調整跑步方法,檢驗跑步計劃,是科學跑步的應手工具。
1.用戶可以在貝殼計步app中進行日常的健康運動打卡,平臺會根據打卡的信息來為用戶生成每周的運動計劃總結,提供給用戶進行在線的參考使用。
2.對于日常的喝水計劃,也可以讓用戶在軟件中進行設置完成,在通過每天的簽到打卡之后,還有相應的獎勵積分可以讓用戶進行領取使用。
3.軟件的操作方法非常簡單,沒有很多復雜的功能需要用戶進行使用,就可以讓用戶獲得一份流暢豐富的軟件功能的使用體驗。
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