中藥養生記app是一款提供養生資訊的軟件，用戶們可以在軟件中查看到各種中醫養生方面的信息，海量的中醫養生知識和資訊等著用戶們來查看，種類齊全，對養生感興趣的用戶可以試試。

功能使用介紹

支持語音聽書功能，對于長時間看手機眼花的問題也能得到很好的的解決，既能學習還能保護自己的眼睛。

對于自己想要看的書籍可以添加到書架上方便隨時進行閱讀，對于讀完的書籍可以移除出書架并進行收藏。

遇到自己喜歡的好書覺得有用或者是以后有用的可以收藏起來，便于下次直接尋找也能分享給自己的朋友。

軟件中為用戶們提供了海量的中醫養生知識讓用戶們來了解，內容種類非常的齊全，讓用戶可以詳細了解。

用戶還可以在軟件中查看到各種中醫藥方，用戶有任何中醫養生方面的問題都可以在軟件中查看到相關信息。

內置了超多的中醫醫書，大家可以通過自己想要了解的知識點去進行有選擇性的學習幫助用戶來輕松查看學習。

軟件特色

平臺上為用戶們提供的課程都是專業的中醫知識，在學習中醫的用戶們可以通過平臺查看到各種的知識點讓自己可以輕松復習。

用戶們可以在平臺上學習到海量的中醫知識內容和課程，課程內容非常的豐富，用戶們可以自由選擇感興趣的課程學習。

讓中醫學習更便捷更有序，內容包括：中醫基礎理論、中藥學、中醫內科學、針灸學、中醫診斷學、經絡腧穴學平臺上都有。

中藥養生記中藥版優勢

超安全好用的中藥知識查詢平臺，這里有各種不同類型的中藥養生知識；

一些常見的小問題都可以給你解答，比如失眠多夢或者是小感冒之類的；

里面各種養生知識，教你如何健康的去條理和養生，資料超全面的學習平臺。

中藥養生知識

田七

藥理作用：田七是參類的一種，具有滋補作用，同時也是跌打損傷藥，具有通經活絡、活血祛淤的作用。

養生秘籍：經常用田七煲湯，可調理冠心病。

溫馨提示：購買田七，以顆粒大、堅實、滑身者為優。使用時最好用雞油，文火炒至微黃，冷卻后用錘子敲碎，因為這樣可增強田七的滋補作用。

■丹參

據《本草綱目》記載，丹參可活血，通心包絡，治疝痛。現代研究也表明其具有擴張冠脈，擴張外周血管，提高纖溶酶等作用。

【食用方法】原料：丹參10克。先將丹參倒磨成粉末，放入保溫瓶中，加入大半瓶的沸水，再將保溫瓶的旋螺蓋擰緊，放涼即可飲用。注：孕婦慎用！

■杜仲

藥理作用：具有補腰、壯腎、固腎的作用。

養生秘籍：推薦一款花生杜仲牛尾湯，此湯具有補血、益腎、強筋骨的功效。具體方法是：花生60克，洗凈浸泡；杜仲20克，置鍋中灑上淡鹽水，慢火炒干；牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。一起與生姜放進瓦煲內，加水適量，武火煲沸后改用文火煲約3小時即可。

溫馨提示：為了增強療效，杜仲置鍋中后，宜先放入少許淡鹽水，炒干使用。

■陳皮

藥理作用：具有順氣消痰、宣通五臟的功效。

養生秘籍：在煲油膩或豆類的湯水時，加一些陳皮，能夠化氣、化滯。

溫馨提示：陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，否則會有澀味。

黃芪

黃芪含有γ-氨基丁酸和黃芪皂苷甲等降壓成分，主要有直接擴張外周血管，降低外周阻力，對血壓具有一定的雙向調節的作用。

【食用方法】每天用黃芪5~10克左右，開水泡10~20分鐘后代茶飲用，可反復沖泡。

■茯苓

藥理作用：茯苓性平味甘，具有除濕、解毒、通利關節的功效。

養生秘籍：推薦一款茯苓栗子粥，此粥具有健脾利濕的功效。具體方法是：茯苓15克，栗子25克，大棗10枚，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米；茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。

溫馨提示：肝腎陰虛者慎服，服時忌茶。

■懷山藥

看清楚噢 ，這里是懷山藥，不是淮山藥！小編沒有寫錯字噢 ！淮山藥指的應是今江蘇安徽等地所產山藥，而懷山藥則指今河南焦作區域所產山藥，而焦作尤以溫縣，沁陽，武陟，博愛一帶所產最好。無論從藥用還是營養價值上，淮山藥都是無法與懷山藥相比的。《神農本草經》載有：“山藥以河南懷慶者良。”所謂物“離其本土，則千周同而效異”，這也正是“橘生淮南則為橘，生于淮北則為枳”的緣由。

藥理作用：懷山藥具有益氣養陰、補脾肺腎的功效。

養生秘籍：鮮懷山藥可用于煲湯，也可當做蔬菜食用，如黨參懷山藥豬腱湯、懷山藥燉豬手等。

溫馨提示：購買時，最好挑選原條生曬的懷山藥。

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