明立達app是一個草本眼罩的專業出售平臺，現在生活中很多人工作學習用眼疲勞，草本眼罩就是非常有用的緩解眼部疲勞的工具，綠色有效不傷眼，使用也非常簡單，有喜歡的朋友快來下載使用吧！

明立達介紹

明立達app是一款專注草本眼罩銷售的手機購物平臺，這里提供的眼罩種類豐富多樣，讓用戶隨時都可以優質選擇，提供的眼罩商品都是權威認證，不僅可以讓用戶的眼睛得到更好的舒展，而且還可以學習各種護眼方面的小知識，平臺提供的資訊內容每天都會不斷更新，購買商品也可以得到更多的優惠。

明立達特點

1.多種草本眼罩可供選擇，薰衣草、艾草等等，助力用戶緩解眼部疲勞

2.各種護眼小技巧分享，從根本上解決眼部疲勞

明立達常見問題

草本眼罩緩解視疲勞原理是什么？

一是通過中藥促進眼部微循環，起到改善血液循環、緩解疲勞的作用；二是通過眼部熱敷，促進血液流動和新陳代謝，進而改善視疲勞。

常用電腦的愛眼護眼小常識

步驟 1：調整電腦熒幕

調整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成熒幕閃爍，進一步造成眼睛不適。

建議改善方法：調整電腦熒幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。

步驟 2：調整眼睛位置

一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至頭疼。

建議改善方法：應調整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。

步驟 3：避免反光

在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準。一般來說，室內光線應為熒幕明亮度的3倍。

步驟 4：3B視力保健口訣

在調整電腦的同時，你個人也要注意自我保護的常識，只要你遵照以下“3B”護眼法，準保你眼睛亮晶晶。

Blink：多眨眼

長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的干燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。

Breathe：深呼吸

長時間凝視于電腦熒幕常會導致暫時停止呼吸，應保持呼吸順暢，并放松身體與精神。

Break：休息

每工作或閱讀10分鐘應看遠10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時，應該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯茶動一動。