時間管理助手是一款可以控制玩手機時間，戒手機癮的時間管理APP。集屏幕使用時間、防沉迷應用鎖、應用時間排行，小目標，應用分類，時間報告清單與一體，此外還整合流量監控、內存清理和網絡測速等多種小工具。學會時間規劃與安排，珍惜時間，培養自律好習慣，提高工作學習效率、為實現個人目標與計劃努力。

時間管理助手app介紹

《時間管理助手》APP可以幫助用戶記錄自己玩手機的時間，統計每日、近7日手機使用時間、平均使用時長、解鎖次數及應用使用時間排行等，輕松了解自己玩手機時間，對各種應用進行分類。

時間管理助手app亮點

-時間管理大師，讓你不做手機控；

-滴答清單，讓您打卡、專注每一件事；

-高效、自律，遠離手機，助你完成學霸模式；

-番茄鐘，利用番茄工作法的鎖機，勞逸結合，效率最大化；

時間管理助手app功能

【日常目標設定】

設置日常小目標，查看每日目標完成情況，學會合理規劃控制玩手機時間。

【屏幕使用時間】

記錄每日手機使用時長和最近7天的平均使用時長，輕松了解每日玩手機時間。

【手機使用次數】

統計每天手機解鎖次數和打開各種app的總次數，看看您是否經常打開手機。

【應用使用時長】

統計每個應用每日使用時長和使用頻率，哪些應用經常用，哪些不常用一目了然。

【實時流量監控】

實時統計4G/5G和WiFi流量，每日流量消耗看得見。

【網絡信號測試】

測試移動聯通電信三網的下載網速和網絡延遲情況，網速情況隨時掌握。

【手機內存清理】

快速清理手機緩存，釋放內存空間，提升運行速度。

什么是時間管理

時間管理就是運用策略和技巧來幫助你盡可能有效地利用時間。只有學會時間管理，我們才能更輕松地處理工作和生活中的瑣事，幫助我們更大程度地實現目標，有更多的時間享受生活，實現平衡完美的生活。

造成我們每天壓力的原因之一是我們總是擔心忘記一些事情。當你把一天的任務寫下來并安排好后，你的壓力會急劇下降，因為你一次只能想一件事，一個小時內要做什么，通過核對計劃，你就能立刻知道自己想做什么。

生活中的瑣事和工作中的瑣事常常讓我們感到無所適從，因為混亂是效率的大敵。面對亂象，要做好分類。把同類的東西放在一起，貼上顯眼的標簽。當你需要使用它的時候，你不必想太多就知道它在哪里。任務多，收集的資料多，這些都要分類好。

版本記錄

2021-07-16 版本: 1.5.7

--升級隱私保護措施，減少不必要權限獲取；

--優化用戶使用體驗，去除應用內所有廣告；

2021-04-28 版本: 1.5.4

【優化】升級隱私保護措施，減少不必要權限獲取

【優化】修復一些小Bug，使用更流暢

2021-03-19 版本: 1.5.3

1、調整屏幕使用時間首頁工具箱內容，優化功能體驗

2、修復一些小Bug，使用更流暢

2021-03-08 版本: 1.5.2

1.5.2版本更新，權益多多等你拿！！！【時間規劃】合理安排手機使用時間，做到勞逸結合【目標打卡】自律從每個小目標開始，堅持就是勝利【使用分析】手機應用時間排行統計，更好管理時間