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鄭多燕減肥健身操app介紹

鄭多燕減肥健身操，獨(dú)創(chuàng)的腹部減肥、瑜伽減肥視頻，是減肥的快速好方法。

由韓國明星鄭多燕自己創(chuàng)建的一套健身減肥操，以動作簡單易學(xué)、減肥效果好而著稱。不僅可以讓你輕松減掉身上多余的贅肉，還能讓你更健康。

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悅健身app相關(guān)新聞

太原發(fā)出全民健身倡議

為積極響應(yīng)省委建設(shè)“體育山西、健康山西、幸福山西”的號召，動員廣大市民在取得疫情防控階段性勝利的基礎(chǔ)上，廣泛開展全民健身活動，鍛煉強(qiáng)健體魄，創(chuàng)造高品質(zhì)生活，太原市委市政府發(fā)出如下倡議：

樹立全民健身意識。倡導(dǎo)“每天運(yùn)動一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，全民健身、從我做起，形成主動健身新風(fēng)尚。

科學(xué)選擇健身方式。根據(jù)自身實(shí)際和興趣愛好，自行選擇慢跑、快走、登山、跳繩等運(yùn)動方式，量力而行，提高身體素質(zhì)、保持健康體魄。

合理安排健身活動。堅持適時適度、勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)、長期堅持，在抗擊疫情取得最后勝利之前，自覺做好個人防護(hù)，盡量不參加聚集性、群體性活動，最大限度降低風(fēng)險。

自覺規(guī)范健身行為。加強(qiáng)自律、文明健身，愛護(hù)活動設(shè)施，保護(hù)場地環(huán)境，維護(hù)公共秩序讓更多市民共享體育服務(wù)和體育惠民成果。

積極引領(lǐng)健身風(fēng)尚。在登山、踏青、騎游，領(lǐng)略大美山川的同時，堅持健身與疫情防控相結(jié)合、與護(hù)林防火相結(jié)合、與移風(fēng)易俗相結(jié)合，積極參與環(huán)保凈山、護(hù)林值守、文明祭祀等活動，以此陶冶情操、奉獻(xiàn)社會。

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2020-05-07 版本: 1.3.2.1

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