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久久樂享app常見問題

老人怎么照顧比較好

足夠的營養(yǎng)

老人的腸胃功能在退化，更容易消化不好，吃的食物也不容易吸收，而且老人的骨骼也更脆弱，需要大量補鈣。平時如果買大量的鈣劑、藥丸等補品，不僅給老人的感覺像是在吃大量的藥，而且還可能會給老人的腸胃造成不好影響。最好的辦法就是從喝上面進行營養(yǎng)的補充。可以給老人選擇一些奶粉，奶粉選擇鈣含量高的，有助于老人骨骼的健康。奶粉中最好含有益生元，能更好的呵護腸胃，減少有害細菌的侵擾。奶粉最好選擇羊奶粉，更溫和，更容易消化和吸收。奶粉中最好沒有色素、香精、蔗糖。有些老人身體本來就比較肥胖，所以奶粉最好選擇喝了不會發(fā)胖的。

居住環(huán)境

老人都是比較喜歡陽光的，老人的臥室最好朝陽，屋子里干凈整潔，通風效果好。老人的床要盡量寬一些，床的硬度要合適。家具盡量少一些棱角，防止老人磕到碰到，家具的擺放要固定整齊，方便走路。地板要選擇防滑的，浴缸不能太高，最好有扶手。屋子里和屋子外的高度盡量保持一樣的高度，減少臺階的出現(xiàn)。老人的視力會下降，所以室內要足夠亮。

老人用品

老人的被褥面料和衣服面料要舒適保暖。老人的水壺水杯要防燙。冬天的時候可以給老人準備護膝，能更好的保護膝蓋。很多老人手指行動不太方便，衣服上的紐扣選擇方便老人操作的。可以給老人準備一個有GPS系統(tǒng)，可以快速電話呼叫的手表、項鏈等，在老人不舒服或者有危險的時候能準確找到老人的位置。

多加運動

運動對身體有好處，多勸老人出門散步，或者和朋友一起下下棋、跳跳舞等。有時間的話還是盡量自己陪著老人一起，不管物質上有多好，準備的多充足，都沒有親人陪在自己身邊快樂。哪怕只是陪老人安靜呆著，說會話老人都會開心的合不攏嘴。

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2021-10-31 版本: 3.1.0

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