現(xiàn)在很流行跳廣場舞，經(jīng)常跳廣場舞有利于身心健康，廣場舞精選app就分享了很多的廣場舞教學視頻，視頻畫面清晰，可以跟著視頻學習。

軟件介紹

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功能介紹

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廣場舞時間選擇

跳廣場舞的時間選擇要注意。有些人為了跳廣場舞，一大早就起床，連早飯都不吃，還有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不可取的�？崭固鴱V場舞，可能導致低血糖的發(fā)生，嚴重者甚至會昏厥。跳舞到很晚，不僅影響周圍居民的休息，還會擾亂自身正常的生物鐘，影響睡眠，會導致多種慢性疾病的發(fā)生。此外，跳廣場舞的場地一般會集中很多人，空氣流通差，時間長了，對呼吸系統(tǒng)也會有影響。建議大家，最好飯后1小時再去跳舞，每次跳別超過1小時。

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廣場舞是一種由群眾自發(fā)開展的文體活動，具有濃郁的中國特色。它產(chǎn)生于20世紀80年代，讓退休的阿姨媽媽從邊緣化的個體，展示自我，實現(xiàn)價值，形成一個光芒四射的團體。與此同時，政府搭建平臺眾多專業(yè)舞蹈力量的介入讓廣場舞的藝術(shù)水準不斷提升。如市民文化節(jié)每次大賽都邀請舞協(xié)專家來做評委，為各舞蹈團進行點評。