關注女性生理健康，計劃大咖app專門為女性打造的月經管理軟件，每月進行記錄，展示出安全期和排卵期，也是大姨媽必備的軟件。

功能介紹

1、姨媽記錄：記錄大姨媽經期時間，日歷彩色高亮標記 

2、安全期預測：根據以往大姨媽記錄，推算預測之后的安全期、排卵期

3、清新界面：主題與日歷標記采用清新配色，給你漂亮好心情

4、日歷標記：手動添加的姨媽時間、推測的安全期、排卵期采用不同顏色標記，直觀明了！

來月經前可以吃這些對身體好

(1)富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。

(2)富含維生素A的食物：動物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。

(3)富含維生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

(4)富含維生素E的食物：麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。

相關新聞

計劃大咖app根據上次大姨媽開始時間以及你的大姨媽周期，計算出之后的安全期、排卵期，有了它，再也不用擔心姨媽突然到訪而措手不及。主要為女性朋友提供經期管理提醒和預測的功能，附帶經期手動記錄，愛愛記錄等功能，讓您用的更加順心、放心。