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白菜菜譜app1.0最新版

白菜菜譜app

更新:2019-01-19 11:28

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  • 分類:生活實用
  • 大小:7.9M
  • 語言:中文
  • 版本:1.0最新版
  • 時間:2019-01-19 11:28
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

白菜菜譜app是一款家常菜學習軟件,用白菜-創造百味人生,白菜美味菜譜,助你成就百菜烹飪高手。

白菜

白菜菜譜app介紹

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菜譜療養法則

1、紅色食物養心

紅色食物包括胡蘿卜、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋果等。按照中醫五行學說,紅色為火,為陽,故紅色食物進入人體后可入心、入血,大多具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。

研究表明,紅色食物一般具有極強的抗氧化性,它們富含番茄紅素、丹寧酸等,可以保護細胞,具有抗炎作用。有些戰友易受感冒病毒的欺負,多食紅色食物會助你一臂之力,如胡蘿卜所含的胡蘿卜素,

可以在體內轉化為維生素A,保護人體上皮組織,增強人體抗御感冒的能力。此外,紅色食物還能為人體提供豐富的優質蛋白質和許多無機鹽、維生素以及微量元素,能大大增強人的心臟和氣血功能。因此,經常食用一些紅色果蔬,對增強心腦血管活力、提高淋巴免疫功能頗有益處。

2、黃色食物養脾

五行中黃色為土,因此,黃色食物攝入后,其營養物質主要集中在中醫所說的中土(脾胃)區域。以黃色為基礎的食物如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等,可提供優質蛋白、脂肪、維生素和微量元素等,常食對脾胃大有裨益。

此外,在黃色食物中,維生素A、維生素D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜,可以減少胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷元素吸收的作用,進而起到壯骨強筋之功,青年戰友不妨多食用。

應用信息

  • 包名:com.www.cn.baicai
  • 名稱:白菜
  • 版本:1.0
  • 版本號:1
  • MD5:f3a6a75e53737a6f6a9944c965014008

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