最近這幾天降溫了，很多用戶都在關(guān)注這些搞笑的冬天表情包，小編整理了一些表情包分享，可以用來發(fā)給你的朋友，或者發(fā)朋友圈都是可以的，聊天也可以使用哦。
表情包預(yù)覽
手腳冰涼的跟死了好幾天樣的冬天別來了沒命過圖片介紹
手腳冰涼的跟死了好幾天樣的表情包這是一款最近非常流行的一種表情，包很多地區(qū)的的氣候突然降溫，讓大家措不及防，凍了手腳冰涼刮起了一陣熱潮，也為大家整理出了相關(guān)的表情包，可以使用這款表情包和小伙伴們互動(dòng)來表達(dá)自己對(duì)現(xiàn)在天氣的感受。
怎么導(dǎo)入微信
1、用戶將表情包下載到自己的手機(jī)后打開微信。
2、進(jìn)入微信的【我】。
3、隨后進(jìn)入【我】中的表情包頁(yè)面。
4、玩家點(diǎn)擊右上角設(shè)置(齒輪)。
5、進(jìn)入【我的表情】后，用戶點(diǎn)擊【添加的單個(gè)表情】。
6、隨后點(diǎn)擊第一個(gè)+號(hào)的格子，然后從相冊(cè)中選擇自己下載的表情包。
冬天如何養(yǎng)生
⑴睡眠。
為什么要放到第一位，因?yàn)樗叩闹匾詴r(shí)常被忽略！之所以被忽略，因?yàn)樘菀妆坏玫搅耍远鄶?shù)人不知道珍惜！
原則：早睡晚起。
夏天11點(diǎn)睡沒事，冬天建議提前到10點(diǎn)睡，只是建議，因?yàn)槟阌袩o數(shù)理由熬夜不睡；起床：天亮的晚，至少天亮后再起，沒什么事不要摸黑起床。當(dāng)然，要上夜班，甚至做生意早起進(jìn)貨，做早點(diǎn)的什么，這些都是不受控的，自己白天多補(bǔ)覺。
⑵護(hù)陽氣。
雖然說陰陽平衡，但經(jīng)常說陽氣，很少說陰氣吧？想象一下，如果天空太陽消失了會(huì)如何？人體陽氣就是生命之本啊，必須好好呵護(hù)！冬天，陽氣內(nèi)藏，潛伏不動(dòng)，此時(shí)不宜去隨便擾動(dòng)，強(qiáng)迫其外泄，幾個(gè)要點(diǎn)：
①少出汗。
汗液是陽外泄的一個(gè)途徑，包括各種出汗的行為，蒸桑拿，過熱的水洗澡，劇烈運(yùn)動(dòng)，穿過暖的衣服捂出汗，空調(diào)溫度過高，暖氣太熱都導(dǎo)致出汗，這就不妥了。如果環(huán)境溫度高，要少穿衣服，還有就是泡腳泡出很多汗也不妥。
②節(jié)欲或禁欲都可。
這個(gè)非常重要，下面還會(huì)單獨(dú)講講養(yǎng)腎的問題。過頻的性生活首先泄漏陽氣，很多男性朋友年紀(jì)輕輕就怕冷了，這是陽虛。如果不是身體需要，就要收心控欲，可以說整個(gè)冬天不做都沒什么事的，不要老是充滿邪念刻意追求快感打發(fā)無聊去做這些。特別是身體差的，更是要有意識(shí)的避開這些東西。在所有咨詢的男士中，90%以上都和縱欲過度有關(guān)，20歲的身體已被摧殘到很嚴(yán)重了！可想而知危害有多大！這并非夸大，而是實(shí)實(shí)在在的案例！
③曬太陽。
相比于夏天太陽的毒辣，冬天的太陽顯得如此溫暖，如果有條件，每天中午曬曬太陽，尤其后背，暖洋洋的挺舒服，也能溫補(bǔ)陽氣。
④泡腳。
泡腳好，但泡腳也有講究，冬天不要泡出很多汗。微微出汗或者不出汗也沒事，屋里不開空調(diào)也沒暖氣，泡不出汗很正常啊！不要強(qiáng)制去達(dá)到某種效果，身體感覺溫暖才是最重要的。至于泡完各種頭暈上火失眠等并發(fā)癥的，不要泡了！
⑤洗浴。
洗頭洗完呢趕緊吹干，不要過夜，以免著涼，頭頂是諸陽之匯，這里受寒，直接頭疼。
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