過幾天就是白露了，天氣轉涼，很容易發生感冒，朋友們注意保暖。白露時節大自然的景色也是最為美麗的，小編為大家帶來了二十四節氣之白露節氣高清桌面壁紙，喜歡的朋友們可點擊下載。
白露諺語：
白露滿地紅黃白，棉花地里人如海，杈子耳子繼續去，上午修棉下午摘。
早秋作物普遍收，割運打軋莫懈怠。
底肥鋪足快耕耙，秸稈還田土里埋。
高山河套瘠薄地，此刻即可種小麥。
白菜蘿卜追和澆，冬瓜南瓜摘家來。
冬暖大棚忙修建，結構科學巧安排。
蘋果梨子大批卸，出售車拉又船載。
紅棗成熟適時收，深細加工再外賣。
秸稈青貯營養高，馬牛豬羊“上等菜”。
畜禽防疫普打針，牲畜配種好懷胎。
餌足水優養好魚，土壯藕蒲長得乖。
白露秋分夜，一夜涼一夜。
草上露水凝，天氣一定晴。
草上露水大，當日準不下。
露水見晴天。
夜晚露水狂，來日毒太陽。干霧露陰，濕霧露晴。
喝了白露水，蚊子閉了嘴。
麥收十年早，谷收十年晚。
種麥種到老，還是早種麥子好。
今年麥子耩得早，來年麥子收得好。
別說白露種麥早，要是河套就正好。
搶墑地薄白露播，比著秋分收得多。白露麥，頂茬糞。 白露種高山，寒露種河邊，壩里霜降點。
白露種高山，秋分種平川。
白露種高山，秋分種河灣。
白露種高山，秋分種平川，寒露種沙灘。
白露種高山，秋分種半山，寒露種平川。
白露播得早，就怕蟲子咬。
麥種拌農藥，不怕蟲子咬。
麥種毒谷拌，不怕害蟲犯。
麥種溫水泡，不長黑包包。
選好種，曬得干，來年多打沒黑疸。
選農藥，仔細挑，防病、治蟲、防鼠咬。
搶秋搶秋，不搶就丟。
谷到白露死。好谷不見穗，好麥不見葉。
谷怕連夜雨，麥怕晌午風。
二十四節氣之白露節氣高清桌面壁紙預覽：
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再過幾天，就到了24節氣的白露。秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也，也就是說，從白露開始天氣就變冷了。而且天氣變得越來越干燥，人體也會因為氣候的改變而出現大大小小的問題，想要健康度秋，白露時節如何保護和鍛煉身體。
一、白露時節做好3護
民間有俗語“處暑十八盆，白露勿露身”、“ 白露秋分夜，一夜冷一夜”，也就說從白露開始天氣一天比一天冷，不適宜再暴露身體，不然會惹病上身。那白露時節該護好哪3個地方?
1.護腳
白露是天氣冷熱的分界嶺，夏季可以穿涼鞋，冷水洗腳。但是，過了白露以后就不適宜再穿涼鞋和冷水沖腳。腳距離心臟最遠，容易血液循環不暢。并且腎氣始于足下，腳受涼就是在傷腎。中醫理論中，腳為人之根，人體的12經脈中有6條始于足部，這些經絡運行氣血、溝通表里、聯絡臟腑和貫穿人體上下的通路。而且，在民間也有“寒從底來”、“人老腳先老”的說法。所以腳受涼也就是這個身體都受涼。那么白露之后如何護腳?
護腳方法
a.不再穿涼鞋，涼鞋雖然可以令腳部通風透氣，但是白露之后再穿涼鞋，會導致腳部受涼，造成寒氣入侵。秋季天氣干燥，穿涼鞋容易導致腳部皮膚干燥、皸裂。
b.穿襪子，襪子一方面可以保護腳部，另一方，老人、兒童以及體弱多病的人群穿襪子，可以更好的給腳部保暖，促進血液循環。
c.睡前泡腳，睡前泡腳勝過吃補藥，對于體弱多病、腎虛、痛經以及體寒人群來說，白露之后多泡腳，可以調養身體，增強免疫力。
2.護心
心臟的主要功能是把血液運行至身體的各個部位。而白露時候護心，不僅僅是保護心臟，而是保護好心血管，減少心血管疾病的發生。在《養生論》中記載“秋初夏末，不可脫衣裸體，貪取風涼”暴露身體輕則會感冒，重則導致心血管受涼，加重心血管疾病。冬季是心血管疾病的高發季節，而中老年人想要安全過冬，那么就需要在白露之后做好護心養心。
護心方法
多穿一件背心，“秋凍”并不適合所有人，體弱多病、兒童、老人等最好多穿一件背心，可以保護好心肺，減少心血管疾病的發生。同時注意備好藥，從白露開始患有心血管疾病的人群需要隨身攜帶藥物(如硝酸甘油、速效救心丸)，以備不時之需。
3.護腸胃
秋季是胃腸道疾病最易多發的季節，兒童的秋季腹瀉、中年人腸炎、中老年的消化不良等，這些胃腸道疾病在秋季多發。而在民間有“白露身勿露，露了凍瀉肚”，所以，秋季護好胃腸道非常重要。
護腸胃方法
a.避免露臍裝，現代年輕人追求時尚和美麗，露臍裝已經是必不可少的時尚單品。但是，肚臍部脂肪層薄弱，容易受涼，導致寒氣入侵，胃腸道受傷。
b.白露飲米酒，喝“白露茶”，一直是傳統。米酒有“百藥之長”的美稱，并且其甜淡適宜，適合大多數人。秋季飲用可以驅寒祛濕、活血化瘀，對腰酸背痛、關節炎等都有治療作用。而秋季干燥易上火，特殊人群會出現便秘，所以，飲茶是降火調理便秘的良藥。
二、白露時節做好3凍
“春捂秋凍”一直是中國人的養生法則。需要“秋凍”的原因是秋季不宜過早的增加衣物，適量的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力，提高對低溫的適應力。有助于健康的度過冬季，增強抵抗力，減少疾病的發生。
1. 凍鼻子
凍鼻子是指多用冷水洗鼻子。首先，冷水洗鼻子可以增強鼻孔和整個呼吸道的對冷空氣的適應力，可以預防感冒和流感。有醒腦、明目等作用。其次，冷水洗鼻子可以預防鼻炎的出現，鼻炎容易出現鼻塞、鼻癢等情況，而利用冷水可以預防和治療這些現象。每天早晚各一次利用泉水、井水或者自來水，反復洗鼻腔。同時，沖洗時可以根據具體情況，用鼻子吸水。
2.凍呼吸道
凍呼吸道不是指讓肺受涼，而是指多呼吸冷空氣。白露之后早晨會更涼爽，多呼吸空氣可以提高機體的免疫力，增強呼吸道對寒冷和疾病的抵御力。同時，鍛煉肺部，有利于度過寒冷的冬天。預防流感、咳嗽、肺炎等呼吸道疾病。
3.凍臉
臉不同于身體的其他部位，每天需要面對寒涼、灰塵、輻射、油煙等等，所以，面部最容易衰老，而秋季不能保護好面部，也容易在冬季出現凍瘡、皸裂等現象。冷水洗臉是給面部血管做體操，能夠增強面部皮膚的彈性，使面部更光澤，減少面部皺紋的產生。同時，促進面部血液循環，提高面部的御寒能力。另外冷水洗臉更有利于頭腦清醒，有興奮作用，對神經衰弱、頭痛、頭暈有良好的治療作用。白露時節水溫一般高于10℃，非常適合冷水洗臉，而冷水洗臉分為干性和油性皮膚，除油性皮膚外，都適合冷水洗臉。一般，清洗最好超過3分鐘，不宜搓揉，撩洗為宜。
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