寬恕就是愛是美國著名作家保羅·費里尼寫的一本非常據有教育義意的勵志小說，由 玲瑩 若水 譯 ，《寬恕十二招》 的基本構思，是根據美國家喻戶曉的“戒酒無名會十二步驟”(The Twelve Steps of Alcoholics Anonymous）而寫成的。無名會的成功秘訣即在于他們看清了一點：酗酒的人不是不知道酒精的危害，也不是不想戒酒，只因他們心中有很深的創傷，想要逃避；很深的空虛，有待彌補，才會欲振乏力。因此無名會的首要任務便是協助酗酒者面對真相，他們必須先承認自己是個酒鬼，接受自己所犯的錯，然后才可能重新做一選擇。藉助于某種超越的力量（不限于某一宗教），找回生命的尊嚴，在同病相憐的會友的扶持下，開始新的生活。
冰凍三尺，非一日之寒，我們每個行為或習慣都是千百個意念在時空與經驗中逐漸累積成形的，若不扭轉那誤導我們至今的念頭，即使明知自己需要改變，也會提不起勁兒來，我們不都曾感受過這種挫折？
恐懼與憤怒，和酒精一樣，也是一種“癮”，它的毒根早已蔓延到我們的血管或筋骨里了，我們想要斷根都不易找到一個下手之處。這些年來，我四處介紹《奇跡課程》的“寬恕”理念時，便常聽到讀者的嘆息：
“我又不是圣人，為什么要寬恕對不起我的人？”
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