变态重口极致另类在线-波多久久夜色精品国产-波多野结衣在线观看一区-波多野结衣在线观看一区二区-污污的网站免费阅读-污污视频网址

東坡下載：內(nèi)容最豐富最安全的下載站！

幫助|文件類型庫|最新更新|下載分類|排行榜

桌面主題教育相關(guān)素材下載字體下載外語學(xué)習(xí)高考考研建筑圖集高考作文書法字體桌面壁紙CAD圖紙考研素材

首頁 → 教育素材 → 素材下載 → 2016最新養(yǎng)生日歷含陰歷(一月一張) jpg格式彩色打印版

2016最新養(yǎng)生日歷含陰歷(一月一張)

2016最新養(yǎng)生日歷含陰歷(一月一張)jpg格式彩色打印版

  • 大小：1.5M
  • 語言：中文
  • 平臺：WinAll
  • 更新：2016-03-10 09:44
  • 等級：
  • 類型：素材下載
  • 網(wǎng)站：http://m.astro-tech.com.cn
  • 授權(quán)：免費軟件
  • 廠商：
  • 產(chǎn)地：國產(chǎn)軟件
好用好玩 50%(0)
坑爹 坑爹 50%(0)
軟件介紹軟件截圖相關(guān)軟件軟件教程網(wǎng)友評論下載地址

養(yǎng)生成為了現(xiàn)代人生活中的一部分，2016最新養(yǎng)生日歷含陰歷，一月一張，告訴你不同的節(jié)氣、不同的月份要如何養(yǎng)生、養(yǎng)生原則、養(yǎng)生注意、飲食習(xí)慣、應(yīng)該吃什么和不該吃什么都在這份日歷中體現(xiàn)了出來，彩色打印版的，一個月份一張，不僅可以養(yǎng)生，還可以提醒你時間。

2016最新養(yǎng)生日歷含陰歷介紹

新的一年你一定有很多美好的愿望，升職加薪、談一場轟轟烈烈的戀愛、開始一段浪漫的旅程...不過無論多么忙碌也一定不要忘了照顧好自己的身體，小編特意準備了一份健康日歷，有了它，再也不用擔(dān)心自己和家人的身體健康啦~

里面包含了2016年全年的節(jié)氣，一月的大寒、小寒；三月的驚蟄、春分；六月的芒種、夏至等等內(nèi)容。以及養(yǎng)生的注意事項和做法。

2016最新養(yǎng)生日歷含陰歷預(yù)覽

三月

晚睡早起，食甜養(yǎng)肝

養(yǎng)生原則：春夏養(yǎng)陽、春養(yǎng)肝。

起居：春天萬物復(fù)蘇，應(yīng)該晚睡早起，散步緩行，這樣可以使精神愉快、身體健康。

飲食宜忌：多食甜，如大棗、鍋巴、山藥、韭菜、菠菜、薺菜、雞肉、雞肝等。少食酸，如西紅柿、檸檬、橘子等。春季適當(dāng)多吃能溫補陽氣的食物。唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣。”中醫(yī)認為脾胃是后天之本，春天應(yīng)肝，肝氣旺可傷脾，所以春季要注意多食甜，少食酸以養(yǎng)脾。

四月

調(diào)節(jié)陰陽

養(yǎng)生原則：補腎、調(diào)節(jié)陰陽。

養(yǎng)生關(guān)鍵：為保持心情舒暢，選擇動作柔和、動中有靜的運動為宜，如踏青、做操、打太極拳等。飲食調(diào)攝方面，須定時定量，防暴飲暴食。

飲食宜忌：多食菠菜、薺菜、蔥、水果、山藥、枸杞、兔肉，少吃辛辣、油膩、大寒之物，如辣椒、肥肉、海魚、海蝦等。

十月

控制情緒，養(yǎng)陰精

養(yǎng)生原則：秋冬養(yǎng)陰。秋季必須保養(yǎng)體內(nèi)陰氣，當(dāng)氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內(nèi)之時，故應(yīng)以保養(yǎng)陰精為主。

精神調(diào)養(yǎng)：注意控制情緒，避免傷感，多做開心喜好之事，保持良好的心態(tài)，平安度過秋季。秋對應(yīng)的臟器是肺，所以此時要防燥邪之氣侵犯人體而耗傷肺之陰精。

飲食宜忌：宜適當(dāng)多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜，雞、牛肉、魚、大棗、山藥等以增強體質(zhì)。少吃蔥、姜、蒜、辛辣之品。

2016最新養(yǎng)生日歷含陰歷(一月一張)截圖

下載地址

2016最新養(yǎng)生日歷含陰歷(一月一張) jpg格式彩色打印版

熱門評論
最新評論
發(fā)表評論 查看所有評論(0)
昵稱:
表情: 高興 可 汗 我不要 害羞 好 下下下 送花 屎 親親
字數(shù): 0/500 (您的評論需要經(jīng)過審核才能顯示)

編輯推薦

報錯

請簡要描述您遇到的錯誤，我們將盡快予以修正。

轉(zhuǎn)帖到論壇
輪壇轉(zhuǎn)帖HTML方式

輪壇轉(zhuǎn)帖UBB方式

主站蜘蛛池模板： 午夜小视频网站 | 国产va欧美va在线观看 | 国产欧美日韩在线观看精品 | 草草影院欧美三级日本 | 日韩系列在线 | 深夜免费在线观看 | 亚洲三级理论 | 亚洲七七久久精品中文国产 | 一区二区在线不卡 | 日本一区深夜影院深a | 成人国产精品视频频 | 成年人在线播放 | 日本免费全黄一级裸片视频 | 人人草视频在线观看 | 欧美a级v片在线观看一区 | 亚洲大片免费观看 | 欧美一区二区三区在线可观看 | 日韩成人影视 | 色播在线永久免费视频网站 | 黄色毛片视频 | 日韩欧美亚洲另类 | 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰88av | 故意坐公交忘穿内裤被挺进小说 | 久久91亚洲精品中文字幕 | 激情五月激情综合色区 | 亚洲国产激情一区二区三区 | 色综合网址 | 亚洲欧洲视频在线观看 | 亚洲国产精品毛片∧v卡在线 | 成人午夜视频在线播放 | 免费韩国伦理片在线观看 | 久久影院秋霞理论 | 曰韩黄色片 | 午夜性a一级毛片 | 自拍偷拍亚洲图片 | 欧美大片在线观看成人 | 国产综合视频在线观看一区 | 免费在线成人网 | 99视频有精品视频免费观看 | 激情五月视频 | 日本午夜三级 |