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為什么我們要進行家庭養(yǎng)生
家庭養(yǎng)生的重要意義
很多年輕人對這個問題會嗤之以鼻，我這么年輕，身體棒棒的，沒事養(yǎng)什么生呢，有時間還不如找點樂子。這個很正常，可能大多數(shù)人都會這么認為，最多也就認為年輕人應(yīng)該多鍛煉鍛煉，總以為養(yǎng)生是老人的事情。
其實年輕人養(yǎng)生也許更重要，因為老年人養(yǎng)生大多數(shù)就是為了處理年輕時留下的問題或者為了長壽，而年輕人如果時刻保持身體處于健康狀態(tài)，而且一直保持下去，那么整個一生的總的生產(chǎn)力會大大增長，生活會更加舒服，愜意。相反，如果你不注意養(yǎng)生，即使你現(xiàn)在是個棒小伙，最多到40歲，你的身體肯定會出現(xiàn)問題，而且一般是大問題，因為你平時小病不犯，病了就肯定是大病。別說我咒你，事實確實如此。
年輕人如何養(yǎng)生
很簡單----早睡早起，盡量不要熬夜，少煙酒，就餐定時定量。你肯定說少煙酒活著還有什么意思。那我無話可說。你這種人只為自己著想，卻沒想到自己的責(zé)任，自己身為老人的兒子，孩子或者未來孩子的父親，如果到40多歲，疾病纏身，還讓老人為你擔(dān)憂，孩子跟你受罪，你到那個時候是否活的很有意思？！不要只看眼前，要為自己和愛你的人的未來打算!
現(xiàn)代家庭食療養(yǎng)生工具特別提示
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