如何做到高效的自習

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找到合適的目標

請注意，我這里用的詞是目標。自習最忌諱的就是漫無目的地亂翻，這樣只能走個過場，而且非常容易走神。一遍過完，你也只能收獲你自己的心理安慰，根本解決不了任何問題。也千萬不要列一堆不切實際的時間表，只能寫在紙上，卻不能落實到行動中，它的作用同上。

那么如何尋找目標呢，答案就在你的錯題本里。仔細地去翻你的錯題本，一邊分析原因，一邊找常錯的點。找到之后，重點突破這部分的內容，這就是你的目標——漏洞。只有把你的漏洞解決掉，你才能實現突破，才能解決問題。記住，一定要帶著問題去復習，對癥下藥。腦子要時刻保持清醒，多想：我為什么會在這個地方犯錯？我漏掉了那部分細節？這部分的邏輯關系到底是怎樣的。

有了合適的目標，你才不會浪費自習的時間。同時解決問題帶來的成就感會激勵你繼續完成下一個目標，從而形成良性循環。

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妥當安排時間

如果是自己在家自習的話，要安排好學習時間，最好是每天自己安排一場小型考試，一是適應考試的時間長度，二是控制自己的答題速度，很多平�？荚嚧鸩煌昃碜拥耐瑢W要注意了，利用最后這幾天時間，一定要提高手速。

平常的自習時間還是控制在35分鐘到45分鐘內，時間再長注意力就會渙散，所以一堂課結束之后，要起來活動一下，喝杯水上個廁所。休息十分鐘后再繼續學習。

另外，要妥善安排各科的復習時間，尤其在最后關頭，一定要每天做題來保持手感，不能扔掉其他幾科來專攻弱科。

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創造適合學習的環境

自習很重要的就是環境，要盡量減少周圍干擾你注意力，不利于你學習的東西。比如手機和電腦，最好的辦法就是把手機交給家長，電腦設上密碼。親測有效，我剛開始自習的時候，就經�？刂撇蛔∽约�，一刷手機一上午的時間就沒了。所以為了不浪費時間，我就把手機交給我媽，只在晚飯的時間查一點需要資料，再讓我媽第二天幫我打印出來。

當然了，外部環境只是客觀因素，最關鍵還要看你自己。只有你自己發揮主觀能動性，才能切實提高自己的效率。

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記住，自習時忌諱兩種心態，一種是我什么都會，不用看的浮躁，眼高手低的心態。特點就是總結錯題時全部把錯誤歸結于粗心，想當然。看書的時候不仔細不認真，做題的時候又漏洞百出，拿不到該拿的分數。另一種就是我什么都不會，點太多看不完的恐慌，焦慮情緒，特點就是止不住的想看書，找資料和方法，但依舊沒有任何重點，解決不了實際問題。

總結：永遠要明白自己是有漏洞的，有還沒學清楚的地方，也還有不會做的題。但是我要做的是解決自己能力范圍內那個最大的，最嚴重的漏洞，剩下留到明天，或者后天，或者帶著進入高考。