現在生活節奏越來越快，失眠也是越來越年輕化，很多人一到晚上的時候就失眠，這是因為心態或者作息時間不正常，手機睡眠軟件幫助大家改善自己的睡眠，睡不著的時候我們可以選擇助眠的app幫助你入睡，睡不好的時候可以選擇睡眠監測類的軟件幫你分享你的睡眠質量情況。小編給大家推薦幾款能幫助大家安心入睡的軟件，相信能改善大家的失眠狀態。